Lajitekniikoiden ja -taitojen harjoittelu eri ikävaiheissa
Alla olevien aihekokonaisuuksien sisään on luokiteltu lajitekniikoiden ja -taitojen harjoittelun painotuksia eri ikävaiheissa.
Joukkuevalmennuksessa tulee aina ottaa huomioon yksittäisen pelaajan sen hetkinen taitotaso / valmiudet asioiden harjoitteluun ja tarvittaessa antaa lisää aikaa omaksua uusia asioita tai siirtyä jo haastavampiin harjoitteisiin.
Harjoittelun painotukset ovat merkitty seuraavin merkein
- X = tekniikan hahmottaminen --> harjoittelussa painotetaan tekniikoihin tutustumista
- XX = tekniikan jäsentyminen --> harjoittelussa painotetaan tekniikoiden toistamista
- XXX = tekniikan vakiintuminen --> harjoittelussa painotetaan tekniikoiden toistamista ja soveltamista
Klikkaamalla alla olevaa aihekokonaisuutta avautuu pdf-tiedosto, jossa käydään läpi kyseisten asioiden harjoittelua eri ikävaiheissa.
- Luistelu, suoraluistelu, kaarreluistelu, lähdöt, pysähdykset ja käännökset
- Kiekonhallinta, kiekonkäsittely peliasennossa, kiekon kuljettaminen, kiekonkäsittely liikkeessä ja harhauttaminen
- Syöttäminen, vastaanotto, laukominen ja maalinteko
- Aloittaminen, kaksinkamppailupelaaminen ja peittäminen
Lajitekniikoiden ja -taitojen opettamiseen ja harjoitteluun sopivia harjoitteita löydät niitä käsitteleviltä sivustoilta täältä Hockey Centrestä