Lajitekniikoiden ja -taitojen harjoittelu eri ikävaiheissa

Alla olevien aihekokonaisuuksien sisään on luokiteltu lajitekniikoiden ja -taitojen harjoittelun painotuksia eri ikävaiheissa.

Joukkuevalmennuksessa tulee aina ottaa huomioon yksittäisen pelaajan sen hetkinen taitotaso / valmiudet asioiden harjoitteluun ja tarvittaessa antaa lisää aikaa omaksua uusia asioita tai siirtyä jo haastavampiin harjoitteisiin.

Harjoittelun painotukset ovat merkitty seuraavin merkein

• X = tekniikan hahmottaminen --> harjoittelussa painotetaan tekniikoihin tutustumista           
• XX = tekniikan jäsentyminen --> harjoittelussa painotetaan tekniikoiden toistamista           
• XXX = tekniikan vakiintuminen --> harjoittelussa painotetaan tekniikoiden toistamista ja soveltamista

Klikkaamalla alla olevaa aihekokonaisuutta avautuu pdf-tiedosto, jossa käydään läpi kyseisten asioiden harjoittelua eri ikävaiheissa.

• Luistelu, suoraluistelu, kaarreluistelu, lähdöt, pysähdykset ja käännökset
• Kiekonhallinta, kiekonkäsittely peliasennossa, kiekon kuljettaminen, kiekonkäsittely liikkeessä ja harhauttaminen
• Syöttäminen, vastaanotto, laukominen ja maalinteko
• Aloittaminen, kaksinkamppailupelaaminen ja peittäminen

Lajitekniikoiden ja -taitojen opettamiseen ja harjoitteluun sopivia harjoitteita löydät niitä käsitteleviltä sivustoilta täältä Hockey Centrestä